👨‍⚕️O consumo regular de Sementes de #Chia é excelente para a Saúde, algo já bem estabelecido e comprovado.
📌Confira:
– Controle da #Pressão (Icaro.med.br/Hipertensao) e #Diabetes (Icaro.med.br/Diabetes)
#Fibras, #Cálcio, #Proteínas, #omega3
#Desintoxicação e antioxidação
– Melhor saúde dos #intestinos, sistema imune, olhos, etc
(Fonte: http://www.saudedica.com.br/os-17-beneficios-da-semente-de-chia-para-saude/) 🗣️MAS, para gerar polêmica e tentar vender produtos/assinaturas, a “bola da vez” agora é tentar detona-la (disfarçando com “roupagem científica”): site tenta, injusta e tendenciosamente, “queima-la” como #superalimento:
https://examine.com/nutrition/exploring-chia-seeds-for-weight-loss/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=blog-061317

1 – O ideal é que a Chia seja pré-hidratada antes do consumo! Explico aqui: https://www.facebook.com/DrIcaroAlves/videos/1668671193160342/
2 – Obviamente, entupir-se de chia fora de um contexto de boa #alimentação geral será ineficaz e pode até ser danoso. Aprenda o básico para otimizar isto aqui (e dicas de vários outros #superalimentos): www.icaro.med.br/ALIMENTACAO
3 – Nenhum #alimento “funciona” direito sozinho: todos precisamos de melhor #EstiloDeVida para obtermos o melhor de intervenções alimentares! Explico detalhadamente aqui, para você melhorar de vez: www.icaro.med.br/12PASSOS e www.icaro.med.br/60DICAS
4 – Estudos que não levem tudo isto em consideração fatalmente vão tirar conclusões erradas.

#Lógico, não?

#PenseNisso : www.icaro.med.br/SAUDE 💡Boa semana!
Ícaro Alves Alcântara
Médico – Brasília/DF
🖥 http://ICARO.med.br
Marcação de consultas:
☎ (61) 32349069 (fixo)
📱 (61) 99646-7775 (celular e WhatsApp)

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