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	<title>Ortomolecular Brasília - Site Official do Dr. Icaro</title>
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	<description>Descubra Como Ter Qualidade de Vida</description>
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		<title>Os Hábitos Saudáveis de VIDA e a construção de uma boa &#8220;casa&#8221;</title>
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		<pubDate>Fri, 24 May 2013 01:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hábitos Saudáveis de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saudáveis de vida - Saiba ainda mais]]></category>

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		<description><![CDATA[Se você quer construir uma BOA casa, precisará de: - Um BOM local - Um BOM projeto - Uma BOA equipe de construção, desde os gerentes do processo aos executores, em todos os níveis - BONS materiais de construção - BOAS condições climáticas (pelo menos para algumas etapas específicas) - Uma BOA fundação/estrutura, &#8220;em cima&#8221;<a href="http://www.icaro.med.br/os-habitos-saudaveis-de-vida-e-a-construcao-de-uma-boa-casa/">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>NA MÍDIA &#8211; Onde apareci/participei mais recentemente</title>
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		<pubDate>Wed, 22 May 2013 18:46:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[MÍDIA - Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Midia - Vídeos, apresentações e cia]]></category>

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		<description><![CDATA[Links para minhas entrevistas, reportagens e participações em geral NA MÍDIA <a href="http://www.icaro.med.br/na-midia-onde-apareciparticipei-mais-recentemente/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>HIPOTIREOIDISMO &#8211; Alguns aspectos para você refletir sobre&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 22 May 2013 15:48:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hipotireoidismo]]></category>

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		<description><![CDATA[HIPOTIREOIDISMO &#8211; Alguns aspectos para você refletir sobre&#8230; Antes de mais nada, sugiro que leia isto: http://www.icaro.med.br/3-mitos-em-saude-–-tratamento-do-hipotireoidismo/ Agora alguns pontos para você pensar: 1 &#8211; Como você acha que a tireóide vai conseguir fabricar T4 se seu organismo não receber quantidades suficientes do aminoácido tirosina e do mineral iodo? Ou seja: em muitos casos não seria<a href="http://www.icaro.med.br/hipotireoidismo-alguns-aspectos-para-voce-refletir-sobre/">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>Emagrecimento Saudável &#8211; Slides e áudio &#8211; Palestra minha de Abril de 2013 no TJDFT</title>
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		<pubDate>Fri, 03 May 2013 20:17:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apresentações, entrevistas, vídeos e mídia]]></category>
		<category><![CDATA[Emagrecimento - Saiba mais]]></category>
		<category><![CDATA[Mais músculos e menos gordura]]></category>
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		<description><![CDATA[SLIDES  e  ÁUDIO   da Palestra sobre Emagrecimento Saudável que ministrei para os servidores do TJDFT em Abril de 2013 <a href="http://www.icaro.med.br/emagrecimento-saudavel-slides-e-audio-palestra-minha-de-abril-de-2013-no-tjdft/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>O Poder dos Alimentos &#8211; Minha participação no Programa Meio Ambiente Por Inteiro, da TV Justiça, de Abril de 2013</title>
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		<pubDate>Thu, 02 May 2013 00:44:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apresentações, entrevistas, vídeos e mídia]]></category>
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		<description><![CDATA[O Poder dos Alimentos

Programa Meio Ambiente Por Inteiro, da TV Justiça, de Abril de 2013 - Com participação minha e do Dr. Márcio Bontempo <a href="http://www.icaro.med.br/o-poder-dos-alimentos-minha-participacao-no-programa-meio-ambiente-por-inteiro-da-tv-justica-de-abril-de-2013/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>Uso do HCG para fins de EMAGRECIMENTO &#8211; Para você entender de uma vez a proposta (quando aplicável):</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Apr 2013 16:36:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Emagrecimento - Saiba mais]]></category>
		<category><![CDATA[HCG para emagrecimento]]></category>

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		<description><![CDATA[A “dieta do HCG” refere-se ao processo que busca emagrecimento através do emprego de dieta restritiva e de baixas calorias associado ao hormônio HCG; a dieta em questão deve ser, dentro do possível, proporcionalmente mais rica em proteínas e fibras  MAS sem gorduras de qualquer espécie e com o máximo de restrição de carboidratos (mas eles devem estar presentes, preferencialmente complexos). Uma dieta assim por si só faz perder peso MAS pela relativa insuficiência de calorias poderia levar a grande perda de componentes orgânicos de base protéica (músculos e ossos, por exemplo): neste ponto entra a importância do HCG para ajudar o organismo a poupar suas proteínas e voltar-se para a obtenção da energia que precisa para funcionar através da otimização da utilização do seu próprio estoque de gorduras armazenadas. Resumindo: a dieta emagrece e o HCG ajuda a poupar as proteínas do organismo. - Mas ela serve para o seu caso? <a href="http://www.icaro.med.br/como-o-hcg-pode-ou-nao-servir-para-o-seu-emagrecimento/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>Hábitos de Vida mais Saudáveis &#8211; Como e Por Que tê-los, em mini curso completo, gratuito, em áudio</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Apr 2013 20:20:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apresentações, entrevistas, vídeos e mídia]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos Saudáveis de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saudáveis de vida - Saiba ainda mais]]></category>
		<category><![CDATA[Midia - Vídeos, apresentações e cia]]></category>

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		<description><![CDATA[Agora não há mais desculpas para você não aprender sobre os hábitos, podendo OUVIR os áudios no carro, no trabalho, durante exercícios físicos... Até porque quem REALMENTE quer ter e manter BOA saúde (ou recuperá-la), com bom corpo e mente funcionando por mais tempo (emagrecer e ganhar músculos tb, é claro), precisa cultivar o máximo possível de Hábitos de Vida mais saudáveis  <a href="http://www.icaro.med.br/habitos-de-vida-mais-saudaveis-como-e-por-que-te-los-em-mini-curso-completo-gratuito-em-audio/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>Também em SAÚDE: Você colhe o que planta&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Apr 2013 01:56:42 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Hábitos Saudáveis de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saudáveis de vida - Saiba ainda mais]]></category>

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		<description><![CDATA[Também em SAÚDE: Você colhe o que planta&#8230; Tem gente que passa anos sem cuidar direito da sua saúde (por vezes décadas) e um dia, finalmente, adoece (lógico que um dia isto ia acontecer, não? A gente colhe o que planta…): aí começa a dizer que &#8220;nunca foi de ter nada&#8221;, &#8220;sempre foi saudável&#8221;, &#8220;como<a href="http://www.icaro.med.br/tambem-em-saude-voce-colhe-o-que-planta/">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>ÁGUA e “consensos” sobre ela</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 03:13:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Água]]></category>
		<category><![CDATA[Água - Um pouco mais sobre]]></category>

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		<description><![CDATA[Cerca de 23% dos seus ossos, 70% do seu organismo, 77% do seu cérebro e 92% do seu sangue são ÁGUA: estas estatísticas anátomo-fisiológicas por si só mostram que é impossível ter saúde sem ela, concordam? MAS os "consensos oficiais" (no Brasil) dizem que o ser humano deve ingerir "pelo menos" 2 litros de água/dia, quando estou convencido que a recomendação deveria ser de "pelo menos 3 (TRÊS) litros por dia, bem distribuídos ao longo do dia (e água de qualidade); continuem lendo para saber o porque. <a href="http://www.icaro.med.br/agua-e-consensos-sobre-ela/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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		<title>DHEA e Melatonina &#8211; Quem está envelhecendo, precisa conhecê-los</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 13:41:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr.icaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vitamina D]]></category>

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		<description><![CDATA[Como prescrevo muito ambas as substâncias (são hormônios) para meus pacientes, usualmente com excelentes resultados (é claro, quando a história clínica e exames indicam necessidade; e lembremos que os efeitos benéficos podem variar de um paciente para o outro, até porque cada organismo tem suas particularidades) E os níveis das 2 costumam cair progressivamente a partir dos 30 anos de idade (ainda mais em quem tem hábitos de vida ruins, sobretudo má nutrição e muito stress), alguns detalhes sobre elas <a href="http://www.icaro.med.br/dhea-e-melatonina-quem-esta-envelhecendo-precisa-conhece-los/" rel="nofollow">&#160;&#160;Leia Mais...</a>]]></description>
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