Por que tantas pessoas têm problemas de Saúde? Simples:

 

Em geral:

1 – Quem está BEM não procura cuidados preventivos ou para otimizar a saúde: relaxam no devido autocuidado e acabam doentes;

2 – Quem não está (tem sintomas ou doenças) busca primeiro remédios que identificar e resolver as CAUSAS dos seus sofrimentos;

3 – Quem se cuida preventivamente é visto como estranho, “alienígena”, exagerado e por vezes sofre verdadeiro bullying, muitas vezes por parte até de familiares e amigos;

4 – Quem tem os hábitos da maioria, faz o que “todo mundo faz” (mesmo que seja errado, como sedentarismo, consumo excessivo/regular de fastfood, refrigerante, açúcar, glúten, leite, etc) é “amparado” pela sociedade: continua passando mal mas ao menos sente-se “aceito”, “incluído” em uma sociedade cada vez mais doente pelo seu Estilo de Vida reconhecidamente ruim – com a internet, hoje em dia quase todo mundo bem sabe o certo-e-errado mas muitas vezes usa a rede mais para arranjar desculpas que para aprender, selecionar e praticar estratégias de mudança!

 

Entendeu?

 

Mude isto, antes do primeiro AVC, Infarto, Cancer ou outra doença grave, que pode acabar sendo a única: Busque CONHECIMENTO de QUALIDADE e ele possibilitará as ATITUDES necessárias para que você recupere, mantenha e melhore SAÚDE;

 

Por exemplo, se você SABE que a BASE para a SAÚDE é prover adequadamente para seu organismo Água, Alimentação, Respiração, Exercícios e Sono, está esperando o que para começar a fazer isto direito?

Se sabe que exposição ao Sol, Desintoxicação, redução do Stress, cuidar de Mente e Espírito são importantes, por que deixar para depois?

PenseNisso

 

Mas muito mais é também IMPORTANTE para Saúde, Bem-Estar e Qualidade de Vida. Ensino aqui, gratuitamente.

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Sucesso para você – Deixe a preguiça e a inércia de lado e FAÇA A COISA CERTA: Faça a SUA PARTE!

 

Ícaro Alves Alcântara

Médico

 

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Why do so many people have #health problems?

Simple:

 

Generally:

1 – Whoever is feeling #HEALTHY does not seek #preventivecare or to optimize health: neglect the proper self-care and end up sick;

 

2 – Those who are not (have symptoms or diseases) feeling well first search for #remedies rather than to identify and resolve the #CAUSES of their sufferings;

 

3 – Those who prioritize preventive care are seen as strange, “alien”, exaggerated and sometimes suffer real bullying, often from family and friends; Whoever has the habits of the majority, does what “everybody does” (even if it is wrong, like #sedentarism, excessive / regular consumption of #fastfood, #soda, #sugar, #gluten, #milk, etc.) is “protected” and “wanted” by society: Continues to go wrong but at least feels “accepted”, “included” in a society increasingly sick for its admittedly bad #Lifestyle – with the internet, nowadays almost everyone well knows the right-and-wrong but Often uses the network more to find excuses than to learn, select and practice improve-strategies!

 

Understood? Change this before the first #Stroke, #HeartAttack, #Cancer or other serious #illness, which may end up being the ONLY (and final) one: Look for QUALITY KNOWLEDGE and it will enable the #ATTITUDES necessary for you to recover, maintain and improve HEALTH;

For example, if you KNOW that the BASE for HEALTH is adequately providing to your body #Water, #Food, #Breathing, #Exercise and #Sleep, are you waiting for WHAT to start doing it right? If you know that exposure to the #sun, regular #detoxification, reducing #stress, taking care of #mind and #spirit are important, why leave it to a “later” that may never come?

Think about it and learn more in the link below.

But a lot more is also IMPORTANT for Health, #WellBeing and Quality of Life. I teach here, for free. Check and benefit:

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Success for you – Leave lazyness and inertia aside and #DOTHERIGHTTHING: #DOYOURPART!

 

Icaro Alves Alcântara

MD

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