Informativo em Saúde & Qualidade de Vida #14

01/07/10

Prevenindo a Doença de Alzheimer

Antes de mais nada, o que é a temida Doença de Alzheimer?

É um dos tipos de demência, “neurodegenerativa”:  ou seja, acomete o cérebro, não tem cura e é terminal (sua progressão inevitavelmente leva à morte); tem este nome em homenagem ao médico que identificou-a em 1906, o psiquiatra alemão Alois Alzheimer. No mal de Alzheimer, o cérebro começa a acumular quantidades cada vez maiores das chamadas “placas senis”, feitas de substâncias que bloqueiam gradativamente a comunicação entre os neurônios, fazendo com que o cérebro vá lentamente perdendo-os, assim atrofiando e perdendo funções. Deve-se sempre pensar na doença quando for detectada redução na cognição (capacidade mental e de inteligência).

Informativo em Saúde & Qualidade de Vida #13

29/03/10

Ortomolecuar (Biomolecular) - estratégia diagnóstica e terapêutica de valor reconhecido em medicina

O Fantástico normalmente exibe reportagens não só de alto padrão de qualidade mas usualmente úteis para a comunidade. Esta tendência geral, entretanto, não foi seguida na produção e veiculação da matéria sobre “medicina ortomolecular” exibida no dia 21-03-10 pela Globo (clique e veja a matéria).

De fato, há bons e “maus” profissionais em qualquer área de atuação do ser humano mas nunca podemos julgar toda uma categoria ou vertente do conhecimento pelo desempenho de poucos. Em Medicina, por exemplo, se alguns clínicos gerais não exercem direito sua atividade médica, seria por isto toda a Clínica Geral condenável e destarte doravante destituída de qualquer utilidade ou confiabilidade? Com certeza, não.

Por isto, atentemos para alguns aspectos da matéria do Fantástico em discussão para que muitos dos equívocos cometidos sejam desfeitos e esclarecidos, em benefício de toda a população:

Como obter SAÚDE (e mantê-la), de forma prática e simples:

Parte 4 – Alimentar-se 3/3h

Quando a gente viaja, faz as malas não faz? Para quê?

Resposta simples: Armazenamos, colocamos na mala, o que achamos que vamos precisar no nosso destino para irmos tirando e usando aos poucos, à medida que for necessário, não é? Pois nosso corpo também faz suas “malas”: os depósitos de gordura, os “pneuzinhos”, a “barriga”.

Gordura é a reserva de energia do corpo. Se você ensina o seu corpo que você não come de 3 em 3 horas, acostumando-o a isso, o que você acha que ele vai fazer? Simples: nas poucas vezes que você comer, ele vai extrair dos alimentos e acumular o máximo de energia (já pensando no jejum que você vai fazer, no período de tempo que ele sabe que você vai ficar sem comer), além de fazer seu cérebro aumentar seu apetite. Assim sendo, seu corpo transformará o máximo que der daquela refeição em gordura, como forma de armazenamento de energia, na melhor das intenções: para você não “passar necessidade”. E é aí que você engorda.

11/02/10

Boa tarde para todos!!!

A matéria é interessante (os grifos NÃO são meus) e merece a leitura.

Um abraço,

Ícaro Alves Alcântara

Médico