Bem vindo(a) ao #Movimento11

Todo mundo quer ter SAÚDE, para fazer o que quiser da vida, até porque é difícil viver de verdade sem saúde e ninguém quer meramente sobreviver…

Só que é impossível que alguém tenha saúde só através de remédios e tratamentos sem que, em primeiro lugar, FAÇA SUA PARTE, por si mesmo: é o jeito como você cuida do seu próprio organismo, seu estilo de vida, o principal determinante do seu status de saúde ou doenças.

Sua Qualidade de Vida e seu Bem Estar de Corpo, Mente e Espírito dependem sobretudo de como você dia após dia leva sua vida, ou seja, dos seus HÁBITOS DE VIDA e são 11 (onze) os fundamentais que você precisa adotar e manter para ter SUCESSO nisto:

Dica1
Dica2
Dica3
Dica4
Dica5
Dica6
Dica7
Dica8
Dica9
Dica10
Dica11

Assista também

Hábitos são comportamentos que você pratica frequentemente e muitos até vão  se tornando “automáticos” pela repetição e TODOS os citados acima são importantes, de forma que a falta de meramente um deles já compromete sua saúde geral e até a efetividade dos demais hábitos, assim causando, mantendo e até agravando distúrbios de funcionamento corporal e mental: afinal, uma cadeira precisa de todos os seus pés para manter-se equilibrada e plenamente funcional, concordam? Assim também é com os hábitos e a nossa saúde.

O Movimento11, portanto, representa este conjunto de 11 hábitos de vida que todos devemos adquirir e manter para que conquistemos e mantenhamos saúde de verdade, duradoura e mais facilmente recuperável quando tivermos que enfrentar os tantos desequilíbrios pelos quais todos passamos ao longo da existência.

Por que praticar e divulgar o #movimento11? Simples:

Seja Protagonista!

Você otimiza seu corpo, mente e espírito, assim obtendo cada vez mais bem estar, saúde e qualidade de vida, a cada bom hábito adotado ou melhorado

Você mostra para o mundo que está empenhado em melhorar o seu metabolismo (sua velocidade e qualidade de funcionamento geral), o que naturalmente torna você uma pessoa com mais produtividade e chances de felicidade, resultados e sucesso

Você inspira outras pessoas a cuidarem-se melhor e mostra como através do seu exemplo: e nada demonstra e estimula mais que o exemplo, sobretudo para quem nos é próximo, querido ou de alguma forma segue nossos passos e conselhos

Por tudo isso, você faz o BEM, finalidade maior de todos nós!

Compartilhe!

Post74Movimento11

Divulgue a HASHTAG #movimento11 em suas postagens, sobretudo aquelas sobre seus próprios bons hábitos de vida e seus exemplos positivos e assim colabore, influencie para o BEM: ajude os outros a interessarem-se por cuidar melhor de si mesmos – é fácil e rápido e quanto mais existirem pessoas realmente saudáveis e cooperativas, ajudando o próximo, maiores as chances de também termos um mundo mais saudável, para todos nós, um mundo MELHOR!

Informe-se!

Você também pode entender melhor por que o livro pode ajudar muito você e seus entes queridos a melhorarem bastante a saúde em entrevistas que dei recentemente, para as Rádios Nacional FM, CBN Brasília e outras! Clique nas imagens abaixo:

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[image_with_animation image_url=”3811″ animation=”Fade In” img_link_target=”_self” img_link=”http://www.icaro.med.br/entrevista-na-cbn-brasilia-11-habitos-em-11-semanas/”]

[image_with_animation image_url=”3829″ animation=”Fade In” img_link_target=”_self” img_link=”http://www.icaro.med.br/entrevista-na-radio-nova-alianca-11-habitos-em-11-semanas/”]

Confira outros destaques na imprensa clicando aqui. Para ajudar você a colocar em prática o MOVIMENTO11, leia estas instruções importantes, breves mas muito úteis e responda semanalmente isto, agindo sobre os “pontos-cinza”.

Se você quer um guia básico que ensine como coloca em prática o #Movimento11 na sua VIDA, motive e acompanhe seu progresso: Leia o livro 11 Hábitos em 11 Semanas!

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