11 hábitos em 11 semanas: método para promover saúde e prevenir doenças

Se você tem dores de cabeça, fraqueza, memória fraca, sobrepeso e insônia com frequência, tudo indica que há algo de errado com sua saúde. Em 11 hábitos em 11 semanas, Dr. Ícaro Alcântara propõe um desafio ao leitor: avaliar como anda sua saúde e adquirir uma rotina de hábitos saudáveis para se sentir melhor, prevenir … Continue lendo 11 hábitos em 11 semanas: método para promover saúde e prevenir doenças