Porque ‎dormir‬ não é uma perda de tempo

• Falta de ‪#‎sono‬ adequado afeta os hormônios que regulam o ‪#‎apetite‬. A privação do sono está associada fortemente à ‪#‎obesidade‬, em ‪#‎crianças‬ e adultos. Aqueles que dormem o suficiente tendem a comer menos ‪#‎calorias‬do que aqueles que não o fazem • Falta de sono adequado prejudica a ‪#‎memória‬ e ‪#‎concentração‬. Uma noite bem dormida […]

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Mito 5: Para ter resultados em saúde bastam comer “bem”, exercícios físicos e dormir direito

Mito em saúde: Para ter resultados em saúde (incluindo emagrecimento e ganho de massa magra) bastam comer “bem”, exercícios físicos e dormir direito Quem quer ter bons resultados em saúde, na verdade quer ter um bom metabolismo, que é uma boa velocidade e qualidade de funcionamento. E é claro que uma boa alimentação, bom exercício e […]

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SaudeDeVerdade

Você quer MESMO recuperar, ter, manter, melhorar Saúde?     ou no Facebook (não editado):   Post sobre, de Agosto 2018 no Instagram.com/DrIcaroAlves: ?Você QUER mesmo SAÚDE? ?A sabedoria popular “concorda” que: ?“Saúde é importante”; ?“Tem que cuidar da Saúde”; ?“Sem Saúde você faz nada na vida”; ?“Melhor prevenir que remediar”. ☝️Possivelmente VOCÊ também pensa/afirma […]

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Benzodiazepinicos

Conhece alguém que toma isto? Alprazolam (#Frontal) Bromazepam (#Lexotan) Clonazepam (#Rivotril) Clordiazepóxido (Psicosedin) Diazepam (Dienpax, #Diazepam, #Valium) Lorazepam (#Lorax, Lorazepam) Midazolam (#Dormonid) (São mais comumente utilizados, cronicamente, como #Calmantes ou #Remedios para #Dormir – erradamente!) > Então LEIA atentamente e acesse os links < Última notícia sobre: https://super.abril.com.br/saude/remedios-para-sono-e-ansiedade-matam-mais-que-cocaina-diz-estudo/ Trecho do Link: “O uso indiscriminado de […]

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