Esclareça suas dúvidas sobre Saúde Intestinal: Kefir, Probióticos e cia

Tire suas dúvidas sobre Saúde Intestinal, Probióticos, Kefir e cia neste bate papo entre o Dr. Icaro Alves Alcântara, médico e a TOP nutricionista Djulye Marquato (instagram.com/djulye).   Confira!   No YouTube: ASSISTA em https://youtu.be/_xnSRb-IHTY   e   Facebook: https://www.facebook.com/DrIcaroAlves/videos/1831681150192678/   *Lembre-se sempre que a Saúde dos Intestinos afeta os status de nutrição, intoxicação e […]

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Como blindar a sua saúde com Kefir

Vocês PRECISAM assistir este vídeo, brilhante, da nutricionista Djulye Marquato Nele ela explica como o bom funcionamento dos seus ‪#‎INTESTINOS pode melhorar sua ‪#‎saúde‬ geral (do mesmo jeito que uma saúde ‪#‎intestinal‬ ruim pode causar ou agravar ‪#‎sintomas‬ e ‪#‎doencas‬ em todas as partes do ‪#‎corpo‬ e até no funcionamento do ‪#‎cerebro‬). Ou seja, se […]

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“Cocô” é coisa séria! Constipação complica tudo!

Constipação é não defecar todos os dias E, quando conseguir eliminar fezes, estas apresentarem-se duras, até pétreas; ocorre que as consequências disto vão muito além de inconvenientes só gastrintestinais, como gases, dor ao defecar ou distensão abdominal - uma vez que a saúde dos intestinos afeta a de todo o corpo (e até funcionamento mental), [...]Continuar lendo...

Cuidado com o lado “Prazol” da vida

Omeprazol, Pantoprazol, Lansoprazol e similares (todos os “prazol” por aí) Entenda de uma vez por todas que o uso inadequado (crônico, abusivo e/ou equivocado) deles pode ser bastante perigoso para a saúde! E que há bons substitutos para estes, igualmente ou mais eficazes e muitas vezes mais naturais (e com bem menos efeitos indesejáveis associados, […]

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Intestino Preso? Ele tem condições básicas?

Post rápido sobre, de Fevereiro/2019: Ir ao banheiro todos os dias não é garantia de que seus #intestinos estejam funcionando direito. O básico para isto são: 1️⃣Tomar água de hora em hora, mesmo sem sede; 2️⃣Comer fibras variadas diariamente, pelo menos 2x por dia 3️⃣Probioticos e Probioticos regularmente (boas bactérias intestinais), como #kefir (www.icaro.med.br/Kefir), #kombucha, boas fórmulas, etc 4️⃣Exercícios físicos […]

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Dicas de Alimentos Saudáveis – BONS alimentos

BONS ALIMENTOS   *** Atualizado em Fevereiro de 2015   Melhores ‪#‎alimentos do mundo – Dicas de alimentos saudáveis: (“BONS alimentos”)   Hipócrates, considerado o pai da Medicina, já havia dito, centenas de anos antes de Cristo: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”; ou seja: uma boa alimentação é fundamental para obter/manter saúde e […]

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