Clicky

Adquira os livros

Instagram:

To see the Instagram feed you need to add your own API Token to the Instagram Options page of our plugin.
Oops, something is wrong. Instagram feed not loaded

Twitter:

👨‍⚕️Alimentos que fazem MAL para o #cérebro: os ULTRAPROCESSADOS, como este estudo recente da USP (apresentado no último congresso sobre #Alzheimer e publicado na renomada revista Neurology) comprovou;

post completo no insta ou Telegram https://t.co/TJWuXYTM18 https://t.co/wcF2kWkV7W
dricaroalves photo

Facebook:

Icaro Alves Alcântara
Icaro Alves Alcântara14 hours ago
Icaro Alves Alcântara
👨‍⚕️Alimentos que fazem MAL para o #cérebro: os ULTRAPROCESSADOS, como este estudo recente da USP (apresentado no último congresso sobre #Alzheimer e publicado na renomada revista Neurology) comprovou; quanto mais aditivos químicos e/ou processamento o alimento recebeu, em geral, pior para a sua saúde geral e mais ainda para sua #saúdecerebral. Ou seja, compre mais seus alimentos “na feira”, preferencialmente orgânica que no supermercado, como já bem dizem constantemente os bons nutricionistas e bons médicos da #Integrativa

👍Alimentos que comprovadamente fazem bem para o cérebro:
Nozes
Abacate
Cacau ou chocolate amargo (acima de 70% cacau)
Ovos
Berries
Brócolis
Peixes (de boa procedência)
Uvas, sobretudo as tintas
Café (sem excessos!)
Azeite de oliva
Açafrão
Chá verde

😉Que alimentos você acrescentaria a esta nobre e muito útil lista?

💪🏼Só compreenda (avisos importantes):
– Pouco adianta acrescentar bons alimentos mas continuar com hábitos de vida ruins (rotina ruim do dia a dia, com problemas com quantidade e qualidade da #água, #respiração, #exercícios, #sono, #sol, #intoxicações, etc): entenda quais são estes hábitos que você PRECISA otimizar no meu vídeo O QUE VOCÊ PRECISA ENTENDER (no youtube.com/dricaroalves) e no material sobre SAÚDE CEREBRAL no meu youtube e no www.icaro.med.br (basta buscar lá)
– O cérebro é MUITO sensível também a desequilíbrios hormonais, por exemplo de #Pregnenolona, #DHEA, hormônios da #tireoide, cortisol e os chamados “#hormônios sexuais”, como #testosterona, #estradiol e #progesterona. Como andam seus níveis?

🌞Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
61 996467775 (marcação de consultas e cia – incluindo online)
recepcao.med@gmail.com
Canal do Telegram – Para você seguir meu conteúdo, incluindo materiais EXCLUSIVOS, sem censura: t.me/dricaroalves
instagram.com/dricaroalves
facebook.com/dricaroalves
Materiais em SAÚDE e links para outras redes sociais: WWW.ICARO.MED.BR

#Médico #Saude #Medicina #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinafuncional #ortomolecular #DrIcaro #DrIcaroAlves #homeopatia #bemestar #qualidadedevida #produtividade
pt Portuguese
X