Cansaço Crônico? Pode ser Fadiga Adrenal

Post de 17 de janeiro de 2014 no excelente site do Dr. Roberto Franco do Amaral (texto abaixo de autoria dele) http://www.robertofrancodoamaral.com.br/blog/hormonios/fadiga-adrenal/   Este artigo tem como objetivo abordar alguns dos equívocos em torno da fadiga adrenal.  Apesar de excelentes livros terem sido escritos pelo Dr. James Wilson e diversos outros pesquisadores, muitos dentre os profissionais […]

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Calcio para os ossos? Leia e reflita

Toda vez que vejo alguém “Tomando ‪#‎CALCIO‬ para melhorar os ossos”, muitas vezes “Sob ‪#‎prescrição‬ de ‪#‎profissionais‬ de ‪#‎saúde‬” e freqüentemente Junto a alendronato, risendronato, ibandronato, pamidronato e ácido zoledrônico (‪#‎bifosfonatos‬) fico sinceramente PREOCUPADO… Motivos: 1 – Quando você usa só grandes doses de UM macro-mineral, como o cálcio, você tem grandes chances de desequilibrar dezenas dos demais (macro e até micro), […]

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Café – Faz Bem ou Mal?

Beber ‪#‎CAFÉ‬ regularmente pode ser bem benéfico para a sua ‪#‎saúde‬ geral (e até manter suas artérias desobstruídas) Desde que você siga estes conselhos: – Só terá benefícios da ingestão regular de café quem mantém bons hábitos de vida (sobretudo boa ingestão regular de água, alimentação minimamente adequada e exercícios físicos regulares) – O café deve sempre ser novo […]

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GRATUITO – SEGUNDO Congresso Online de Emagrecimento Saudável

De 23 a 28 de março (segunda a sábado) vai ocorrer o maior congresso Online do Brasil de Emagrecimento Saudável que está na segunda edição este ano, realizado pelo INVS – Instituto Nacional Vida Saudável, comandado por Laissa Soares, co-fundadora.Tive a honra de mais uma vez ser convidado para falar nesse evento que vai ser transmitido online de forma […]

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Colesterol – Breve Video sobre o assunto

  Assista o novo video no Youtube: no facebook www.Facebook.com/dr.icaroalves : https://www.facebook.com/video.php?v=1028618530498948 Entenda e beneficie-se: “Colesterol é um só e LDL é só o nome dele quando sendo transportado para o organismo (para ser utilizado) e HDL quando sendo transportado para o fígado (para ser eliminado) – o colesterol fica realmente RUIM quando fica “sobrando” […]

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Questionário de auto-avaliação em tópicos

COMO usar o QUESTIONÁRIO: 1 – Em primeiro lugar, ENTENDA a importância de cada uma das perguntas; explico aqui: www.icaro.med.br/12Passos E sobretudo no www.icaro.med.br/MINICURSO 2 – Responda periodicamente (pelo menos uma vez por semana) a este questionário (sugiro semanalmente): todas as respostas “em cinza” são os pontos na sua rotina diária que você PRECISA melhorar para viver […]

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Nem tudo na vida precisa de “estudos”

De vez em quando aparecem alguns nas redes sociais questionando coisas como “cadê os estudos científicos, as evidências pra respaldar isso que você postou”? Que tal bom senso, gente? Entenda o óbvio: – Nossa ciência não explica tudo por falta de interesse ou falta de evolução suficiente para tal, em relação a vários assuntos. Explico […]

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