(Por Elen Carioca – Psicóloga) “A violência da calmaria, às vezes, é mais terrível que a travessia das tempestades” Viviane Forrester Muitos pensam que procurar um psicólogo é besteira, coisa de louco ou desnecessário, mas o que poucos sabem é que fazer psicoterapia é muito importante e necessário, principalmente em certos momentos da […]
Continuar lendo...Post de 17 de janeiro de 2014 no excelente site do Dr. Roberto Franco do Amaral (texto abaixo de autoria dele) http://www.robertofrancodoamaral.com.br/blog/hormonios/fadiga-adrenal/ Este artigo tem como objetivo abordar alguns dos equívocos em torno da fadiga adrenal. Apesar de excelentes livros terem sido escritos pelo Dr. James Wilson e diversos outros pesquisadores, muitos dentre os profissionais […]
Continuar lendo...Anticoncepcionais e SOP Compartilho hoje com vocês vários materiais que acredito serem muito úteis sobre os assuntos #anticoncepcionais e #SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos). Lembro-lhes que mais sobre o assunto pode ser encontrado ampla e facilmente em:
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#MULHERES – fujam dos #ANTICONCEPCIONAIS – Leia e COMPARTILHE Vivo alertando vocês sobre os PERIGOS dos anticoncepcionais (#contraceptivos) MAS talvez agora a maioria acredite, já que a Revista Época transformou-os em sua matéria de capa, intitulada “Quando a Pílula Anticoncepcional É a Pior Escolha”)
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Toda vez que vejo alguém “Tomando #CALCIO para melhorar os ossos”, muitas vezes “Sob #prescrição de #profissionais de #saúde” e freqüentemente Junto a alendronato, risendronato, ibandronato, pamidronato e ácido zoledrônico (#bifosfonatos) fico sinceramente PREOCUPADO… Motivos: 1 – Quando você usa só grandes doses de UM macro-mineral, como o cálcio, você tem grandes chances de desequilibrar dezenas dos demais (macro e até micro), […]
Continuar lendo...Beber #CAFÉ regularmente pode ser bem benéfico para a sua #saúde geral (e até manter suas artérias desobstruídas) Desde que você siga estes conselhos: – Só terá benefícios da ingestão regular de café quem mantém bons hábitos de vida (sobretudo boa ingestão regular de água, alimentação minimamente adequada e exercícios físicos regulares) – O café deve sempre ser novo […]
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De 23 a 28 de março (segunda a sábado) vai ocorrer o maior congresso Online do Brasil de Emagrecimento Saudável que está na segunda edição este ano, realizado pelo INVS – Instituto Nacional Vida Saudável, comandado por Laissa Soares, co-fundadora.Tive a honra de mais uma vez ser convidado para falar nesse evento que vai ser transmitido online de forma […]
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Assista o novo video no Youtube: no facebook www.Facebook.com/dr.icaroalves : https://www.facebook.com/video.php?v=1028618530498948 Entenda e beneficie-se: “Colesterol é um só e LDL é só o nome dele quando sendo transportado para o organismo (para ser utilizado) e HDL quando sendo transportado para o fígado (para ser eliminado) – o colesterol fica realmente RUIM quando fica “sobrando” […]
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COMO usar o QUESTIONÁRIO: 1 – Em primeiro lugar, ENTENDA a importância de cada uma das perguntas; explico aqui: www.icaro.med.br/12Passos E sobretudo no www.icaro.med.br/MINICURSO 2 – Responda periodicamente (pelo menos uma vez por semana) a este questionário (sugiro semanalmente): todas as respostas “em cinza” são os pontos na sua rotina diária que você PRECISA melhorar para viver […]
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De vez em quando aparecem alguns nas redes sociais questionando coisas como “cadê os estudos científicos, as evidências pra respaldar isso que você postou”? Que tal bom senso, gente? Entenda o óbvio: – Nossa ciência não explica tudo por falta de interesse ou falta de evolução suficiente para tal, em relação a vários assuntos. Explico […]
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