Dicas para fortalecer o organismo no combate ao álcool

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“Quais são as implicações físicas e mentais do ‪#‎alcoolismo‬? Te digo!

‪#‎álcool‬ afeta, principalmente, o cérebro, o sistema cardiovascular (‪#‎coração‬ e ‪#‎circulação‬ sanguínea), o ‪#‎fígado‬, os ‪#‎rins‬, o‪#‎estômago‬ e os ‪#‎músculos‬. Ele pode aumentar o risco de inflamação no organismo e o risco de desenvolver ‪#‎câncer‬.

O álcool possui quatro mecanismos básicos para lesar um indivíduo: “a lesão direta pela intoxicação alcoólica, a lesão por aldeído, uma substância que vem do processo de desintoxicação do fígado, e que também é tóxica. O álcool [também] gera desidratação e desnutrição”, diz.

É importante que as pessoas melhorem os seus hábitos de vida: tenham uma alimentação adequada com mais ingestão de água, respirar e dormir direito e praticar exercícios físicos.

Após essa restauração, alguns organismos se fortalecem, a ponto do consumo de álcool diminuir e a pessoa conseguir com o organismo mais forte, depender menos do álcool.

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