Sabem por que os casos de H1N1 estão aumentando? E também de ‪#‎Zika‬ e cia?

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Sabem por que os casos de H1N1 estão aumentando?
E também de ‪#‎Zika‬ e cia?

Vários fatores mas, sem dúvida, um dos mais importantes é que o sistema‪#‎imunologico‬ da maioria das pessoas não funciona direito! E a humanidade nunca foi muito boa para lidar com infecções virais… Ou seja, contra ‪#‎virus‬, o ideal mesmo é manter boa ‪#‎imunidade‬!

Como manter boa imunidade?
Também são várias as estratégias mas a mais importante não é a vacina, mas sim dar para o sistema imunológico as condições básicas mais importantes que ele precisa para atuar direito, na prevenção e combate a ‪#‎infeccoes‬:

– Toda célula do corpo precisa de ‪#‎água‬, ‪#‎nutrientes‬ e ‪#‎oxigênio‬ (chamo estes 3 de “a tríade fundamental”) para funcionar direito e o Sistema Imunológico não é diferente… é repleto de células! Ou seja, se você não ingerir boa quantidade de água regularmente, alimentar-se direito e respirar bem constantemente, será impossível ter boa imunidade.

– Boa parte das suas células imunológicas e anticorpos chega aos locais necessários através da circulação sanguínea e por isso ela precisa ser ótima – para boa circulação, lembre-se que exercício físico regular é fundamental.

– O Sistema Imunológico gasta muita ‪#‎energia‬ para funcionar bem (sobretudo para atuar rápido e efetivamente em situações “de sentinela”, onde ele fica constantemente preparado para combater infecções e degenerações tumorais no seu início) e esta energia vem da tríade-fundamental que seu corpo usa, sobretudo durante o sono, para recuperar-se das agressões de cada dia e preparar-se para o novo.

– Quanto maior o ‪#‎Stress‬ (em quantidade ou mal gerenciado) e o nível de‪#‎intoxicação‬, pior a competência da sua imunidade, já que ambos reduzem a disponibilidade da tríade-fundamental (e aumentam seu consumo) para a maioria das suas células, além de perturbar o equilíbrio de ‪#‎hormônios‬ e‪#‎neurotransmissores‬.

– A maioria da população pega pouco Sol (ou expoe-se erradamente) e por isso tem carência de ‪#‎vitaminaD‬, o que desregula a imunidade.

Entenderam a importância de tudo o que falei acima, não só para imunidade mas para real saúde de todo o corpo?

Resumindo: quem quer realmente prevenir e evitar os problemas maiores relacionados a ‪#‎viroses‬, incluindo as mais graves como #Zika, ‪#‎H1N1‬,‪#‎dengue‬ e cia, PRECISA antes de mais nada MELHORAR SEUS HÁBITOS DE VIDA!

Evite sofrimento para você, sua família e entes queridos… ‪#‎FacaASuaParte‬, pratique este Estilo de Vida mais saudável (detalhes aqui: www.icaro.med.br/movimento11) e compartilhe conhecimento de qualidade, que possa salvar vidas e trazer real saúde!

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