JEJUM INTERMITENTE: Benefícios, como fazer direito, detalhes, “erros e acertos” e RESPOSTAS

Jejum Intermitente NÃO é só “pular” uma ou mais “refeições grandes” e parar de comer entre elas, sob o risco de te fazer mais mal que bem! Cada vez mais pessoas têm se beneficiado desta prática e por isso a mídia e a internet estão repletos de materiais sobre mas… Realmente ajudam ou muitas vezes mais atrapalham?

 

Este vídeo foi baseado no excelente material resumido sobre o assunto do Dr. Eric Berg (que você pode assistir em: https://youtu.be/3dHcT1-K-tw) só que o dele está em inglês e é por demais curto e objetivo (recomendo assistir os demais dele, para quem fala inglês), motivo pelo qual completei-o (BASTANTE!) com minhas observações e experiência, pessoal e ao longo de 20 anos de Medicina (com dezenas de milhares de pacientes tratados) para trazer para você este material TOP sobre JEJUM INTERMITENTE: benefícios, como fazer direito, detalhes, embasamento científico, como funciona, erros e acerto e RESPOSTAS às principais dúvidas de vocês.

 

Observações importantes:

Este vídeo é informativo e de nenhuma maneira visa prescrever dieta ou substituir consulta/acompanhamento por qualquer profissional de saúde: se gostou das dicas, leve para avaliação do seu profissional de saúde de confiança para que juntos vocês avaliem a adequação delas ao SEU caso e como implementa-las.

🏁Boa semana!

 

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Este vídeo é a Live gravada em Janeiro/20 no Instagram.com/DrIcaroAlves – Espero que seja muito elucidativo e útil para todos vocês!

 

Assista e aguardo seus comentários e dúvidas!

 

Boa semana

 

Ícaro Alves Alcântara

Médico

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61 996467775 e 32349069 (marcação de consultas, eventos, cursos e palestras)

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JEJUM INTERMITENTE explicado pelo médico Dr. Ícaro Alves Alcantara, com resposta às principais dúvidas – https://www.icaro.med.br/JejumIntermitenteJejum Intermitente NÃO é só “pular” uma ou mais “refeições grandes” e parar de comer entre elas, sob o risco de te fazer mais mal que bem! Cada vez mais pessoas têm se beneficiado desta prática e por isso a mídia e a internet estão repletos de materiais sobre mas… Realmente ajudam ou muitas vezes mais atrapalham?Este vídeo foi baseado no excelente material resumido sobre o assunto do Dr. Eric Berg (que você pode assistir em: https://youtu.be/3dHcT1-K-tw) só que o dele está em inglês e é por demais curto e objetivo (recomendo assistir os demais dele, para quem fala inglês), motivo pelo qual completei-o (BASTANTE!) com minhas observações e experiência, pessoal e ao longo de 20 anos de Medicina (com dezenas de milhares de pacientes tratados) para trazer para você este material TOP sobre JEJUM INTERMITENTE: benefícios, como fazer direito, detalhes, embasamento científico, como funciona, erros e acerto e RESPOSTAS às principais dúvidas de vocês.Observações importantes:Este vídeo é informativo e de nenhuma maneira visa prescrever dieta ou substituir consulta/acompanhamento por qualquer profissional de saúde: se gostou das dicas, leve para avaliação do seu profissional de saúde de confiança para que juntos vocês avaliem a adequação delas ao SEU caso e como implementa-las.Mais sobre o assunto em www.icaro.med.br/JejumIntermitente🏁Boa semana!Relembrando: se gostou deste e dos demais vídeos, por favor "dê seu Like", COMPARTILHE e comente abaixo: isto vai ajudar a dar mais visibilidade para este conteúdo que visa sobretudo ajudar o próximo a viver melhor, com mais Saúde e assim fazer informação de QUALIDADE, CONHECIMENTO, chegar a muito mais pessoas! Vamos fazer o BEM, juntos!Este vídeo é a Live gravada em Janeiro/20 no Instagram.com/DrIcaroAlves – Espero que seja muito elucidativo e útil para todos vocês!Assista e aguardo seus comentários e dúvidas!Boa semanaÍcaro Alves AlcântaraMédicoRecepcao.med@gmail.com61 996467775 e 32349069www.icaro.med.br/Livroswww.icaro.med.br/SAUDE

Publiée par Icaro Alves Alcântara sur Dimanche 12 janvier 2020

 

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