Exercício físico regular é um dos hábitos de vida saudáveis BÁSICOS e, como tal, deveria ser priorizado por todo e qualquer ser humano. Saiba quais são os principais benefícios da sua prática e [...]
Nesta semana a Liga falou sobre Comer 3/3h, Bisfenol-A, Nutricosméticos e Estética, Vinho, Falta de tempo/planejamento e Stress, Detoxificação e Medicina Integrativa. Perdeu tudo isto? Não perca [...]
As doenças circulatórias são as que mais matam ou seqüelam no mundo e o STRESS é um dos principais fatores que as causam, mantêm ou pioram. Como a grande maioria dos seres humanos lida [...]
Nesta semana a Liga falou sobre Antioxidantes, Soja, Melatonina, Alimentação nas Festas Juninas, os "Combustíveis" do organismo, Alimentos funcionais e Suco Detoxificante. Perdeu tudo isto? Não [...]
Gosta de comparar seu corpo e mente a uma máquina? Pois saiba que, como tal, seu organismo precisa de "combustíveis" para funcionar direito: água, alimentação e respiração.
Nesta semana a Liga falou sobre a importância do mineral Cromo, Hipertensão, como Começar a cuidar da saúde da forma certa, Hidratação correta p/atividade física, a super-bactéria E. Coli, Chá [...]
Nesta semana a Liga falou sobre Ortomolecular, importância da boa nutrição/suplementação, emagrecer "dormindo", como melhorar sua função cerebral, obesidade infantil, disbiose intestinal, [...]
O que é ortomolecular (ou biomolecular)? O corpo humano é uma máquina completa e seu funcionamento correto permite a realização das atividades do dia-a-dia com eficácia e qualidade de vida. [...]
ORIENTAÇÕES PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ® Procure se alimentar em lugares calmos e mastigue bem os alimentos; ® Os horários das refeições, devem ser respeitados, e nunca deve-se permanecer [...]
Sono e Exercícios Físicos Você já se questionou sobre por que pratica exercícios físicos? Provavelmente, por pelo menos uma destas razões: – Estética: perder peso, ganhar/”definir” músculos [...]
