“Cocô” é coisa séria! Constipação complica tudo!

Constipação é não defecar todos os dias E, quando conseguir eliminar fezes, estas apresentarem-se duras, até pétreas; ocorre que as consequências disto vão muito além de inconvenientes só gastrintestinais, como gases, dor ao defecar ou distensão abdominal - uma vez que a saúde dos intestinos afeta a de todo o corpo (e até funcionamento mental), [...]Continuar lendo...

Fibromialgia – dicas úteis e práticas para melhorar

FIBROMIALGIA Por que conhecer mais e melhor: Recebo muitas perguntas sobre o tema e por isto gravei esta Live, esperando ajudar vocês; O diagnóstico de Fibromialgia é muito mais frequente que a quantidade de “casos reais” da mesma; 1 em cada 30 pessoas apresenta o distúrbio, sobretudo mulheres – também cada vez mais crianças e […]

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Nove nutrientes essenciais para a vida

Cada paciente é um e, como tal, sempre terá suas necessidades específicas. Entretanto, esses 9 nutrientes-chave merecem especial atenção por conta da grande frequência de carência deles na maior parte da população (ademais, afetam vários processos metabólicos e, por isso, de forma importante a saúde geral): – Proteínas – Omega-3 – Vitamina D – Vitamina […]

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Toma Cálcio para os Ossos? Algumas dicas!

Toma “CÁLCIO para os ‪#‎ossos‬“? Então leia: Toda vez que vejo alguém ingerindo ‪#‎suplementos‬ / ‪#‎remédios‬ à base de‪#‎CALCIO‬ “para melhorar os ossos”, muitas vezes “sob ‪#‎prescrição‬ de‪#‎profissionais‬ de ‪#‎saúde‬” e freqüentemente junto a alendronato, risendronato, ibandronato, pamidronato e ácido zoledrônico (‪#‎bifosfonatos‬) fico sinceramente PREOCUPADO… Explico: 1 – Quando você usa só grandes doses de […]

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Reações Adversas a Medicamentos – Leia a bula!!!

Por Dr. Marcus Zulian Teixeira – http://www.homeozulian.med.br   Reações Adversas a Medicamentos (RAMs) contribuem para o incremento substancial da morbidade e da mortalidade dos pacientes, além de causarem aumento nos custos dos cuidados à saúde. Muitas RAMs são evitáveis com prescrição e acompanhamento adequado, porque ocorrem, muitas vezes, como uma extensão do mecanismo de ação […]

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Ansiedade – Como prevenir, lidar melhor e até curar (quando possível)

Mini-Live de Outubro/19 sobre o tema, avisando das atualizações desta seção e discorrendo sobre o tema:       Antes de mais nada, assista isto:   e acesse isto: Ansiedade: Causas e efeitos, Mitos e Verdades – Dicas para Melhorar   e www.icaro.med.br/?s=ANSIEDADE   …Agora prossiga   Texto mais atual sobre, de Outubro/19:   1 […]

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Ajude seu organismo a Prevenir o Alzheimer

Ajude seu organismo a prevenir/evitar o Alzheimer! Assim: – Adote e mantenha BOM Estilo de Vida (Hábitos saudáveis de vida) – Multiplique/regenere seus neurônios, via: > Adotar e manter bons hábitos de vida, em geral > Exercício físico regular > Evitar consumo excessivo de calorias, em geral > Reduzir consumo de carboidratos > Consumir mais (e regularmente) as boas gorduras‬, […]

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Calcio para os ossos? Leia e reflita

Toda vez que vejo alguém “Tomando ‪#‎CALCIO‬ para melhorar os ossos”, muitas vezes “Sob ‪#‎prescrição‬ de ‪#‎profissionais‬ de ‪#‎saúde‬” e freqüentemente Junto a alendronato, risendronato, ibandronato, pamidronato e ácido zoledrônico (‪#‎bifosfonatos‬) fico sinceramente PREOCUPADO… Motivos: 1 – Quando você usa só grandes doses de UM macro-mineral, como o cálcio, você tem grandes chances de desequilibrar dezenas dos demais (macro e até micro), […]

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