Neurotransmissores e seu funcionamento
#NEUROTRANSMISSORES são fundamentais para um ótimo funcionamento do #cerebro e da #mente:
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Search Results for: "stress"
Perda de Peso gordo
Olhem este trecho deste excelente livro, da @lifeextension (lef.org).
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13 Causas da Sua Falta de Memória!
A principal causa de problemas de memória ainda são os Hábitos de Vida ruins, o que deixa o cérebro sob stress e sem condições mínimas de manutenção e nutrientes para funcionar direito. Mas tudo isto aqui, no link, realmente pode estar reduzindo sua performance cerebral: 1. Deficiência de vitamina B12 2. Distúrbios de Pressão 3. Hipotireoidismo 4. […]
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Ansiedade – Como prevenir, lidar melhor e até curar (quando possível)
Mini-Live de Outubro/19 sobre o tema, avisando das atualizações desta seção e discorrendo sobre o tema: Antes de mais nada, assista isto: e acesse isto: Ansiedade: Causas e efeitos, Mitos e Verdades – Dicas para Melhorar e www.icaro.med.br/?s=ANSIEDADE …Agora prossiga Texto mais atual sobre, de Outubro/19: 1 […]
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Detox: funciona sim e deveria ser feito por todos nós!
#DeTox (#desintoxicação) funciona, sim – e deveria ser feita por todos nós regularmente! Meus pacientes já sabem de tudo isto, mas vou deixar claro pra vocês: 1 – Hoje em dia nossa vida é cada vez mais “tóxica”, seja pelos excessos nas mais diversas áreas (#stress,#eletromagnetico, …), seja por #toxinas mesmo, presentes no ar, água, […]
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Zinco: muito mais importante do que você pensa!
A maioria das pessoas teria plenas condições de ter níveis adequados de zinco só de uma alimentação razoável MAS a mutação genética que reduz sua absorção não é incomum E o stress oxidativo excessivo (algo comum hoje em dia…) depleta grandemente seus níveis. Ademais, poucos ainda são os que se alimentam bem regularmente, certo? Algumas […]
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Entrevista na Rádio Nova Aliança: 11 hábitos em 11 semanas
Os hábitos propostos pelo Dr. Ícaro são simples e foram divididos em três grupos: hábito zero, hábitos fundamentais e hábitos importantes. O hábito zero é a base para todos os outros e diz respeito ao planejamento e à dedicação a essa nova rotina. Os cinco hábitos fundamentais são: Beber bastante água (o autor recomenda um […]
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Entrevista na Rádio Nacional: 11 hábitos em 11 semanas
Como está sua saúde? O que sente de dor? O Cotidiano desta quarta- feira (12) falou sobre um método criado para prevenir doenças. No programa, o entrevistado foi o médico com pós-graduação em Nutrologia Esportiva e Ortomolecular, Ícaro Alcântara. Ele diz que antes dos remédios, a gente sempre deveria buscar as coisas mais básicas que […]
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Sintomas e doenças
É muito comum pessoas procurarem médicos para tratamento de sintomas localizados; nestes casos, querem muitas vezes algum remédio ou tratamento “só” para aquele incômodo específico, na região onde ele manifeste-se. O problema é que MUITAS vezes sintomas localizados são causados, mantidos ou agravados por fatores sistêmicos: fatores que agem no organismo todo e/ou que muitas vezes […]
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11 hábitos em 11 semanas: método para promover saúde e prevenir doenças
Se você tem dores de cabeça, fraqueza, memória fraca, sobrepeso e insônia com frequência, tudo indica que há algo de errado com sua saúde. Em 11 hábitos em 11 semanas, Dr. Ícaro Alcântara propõe um desafio ao leitor: avaliar como anda sua saúde e adquirir uma rotina de hábitos saudáveis para se sentir melhor, prevenir […]
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