“Síndrome do Cansaço Crônico”

Perguntas e Respostas Saúde

PERGUNTA de internauta (recebi por email):

“Bom dia Doutor Icaro!

Tenho 32 anos , casado e sem filhos . Sempre que tenho algum tempo disponível gosto de ler seus posts e agora há pouco li um sobre CONCURSEIRO (https://www.icaro.med.br/category/concurseiro/). Bem… Minha situação é a seguinte: estou me preparando para concurso e faço tudo o que está escrito em seu site; cuido da alimentação , descanso, faço caminhada e tudo mais, contudo, minha rotina é bem pesada pois sou estudante de Engenharia eletrônica (Noite) e trabalho o dia todo com projetos de Automação Industrial; o que estou tentando lhe dizer é que raciocino o tempo todo e isso tem me ocasionado uma certa estafa. Estava pensando em algo que me ajudasse a otimizar minha atividade mental, li alguns artigos e até procurei um neurologista e explicitei a ele minha situação, fiz alguns exames e nada foi constatado, tudo normal: aí veio a minha decepção pois o mesmo me receitou antidepressivo, apesar de relatar a ele um cansaço e muita fadiga (o médico disse que estou com Sindrome do Cansaço Cronico!); além de meus estudos para concurso, pensei em procurar outro mas estou meio sem tempo pois o projeto em que estou está com o prazo apertado e muitas vezes trabalho até 12 horas por dia, além dos estudos. Pensei em comprar por minha conta algum medicamento como essa tal de ritalina para me ajudar, entretanto, não sou  do tipo que se auto-medica e prefiro procurar orientação. Sei que o senhor não pode exprimir um diagnóstico pela internet no entanto gostaria, se possível, de uma orientação: qual especialidade procuro? Qual médico ou especialidade poderia me ajudar? Agradeço a atenção e aguardo se possível um retorno.

Att,

XXX

PS – Sou concurseiro e não aventureiro”!

Minha RESPOSTA:

Olá XXX

Realmente não posso diagnosticar ou tratar pela internet MAS permita-me alguns comentários sobre seu caso:

1 – Como estão seus hábitos de vida, TODOS eles?
Leia https://www.icaro.med.br/a-base-de-tudo/ e veja quais destes hábitos precisam ser melhorados já que TODOS eles são fundamentais para quem quer recuperar e manter saúde com real bem-estar e qualidade de vida. Em outras palavras, fora situações de urgência/emergência, são os hábitos de vida o que PRIMEIRO precisa ser melhorado para que qualquer ser humano tenha/mantenha/recupere real SAÚDE – Muitas vezes basta que um dos 11 hábitos esteja ruim para que o paciente não consiga melhorar de algum sintoma/doença…

2 – Acredito que não exista “especialidade” melhor para seu caso até que você seja avaliado como um todo, através de anamnese detalhada e exames completos; por isso, recomendaria para você, primeiramente, avaliação por médico de estilo mais “holista”, “integrativo” (ou seja, que analise e trate seu organismo em sua totalidade), podendo ser este profissional de qualquer “especialidade”(o diferencial aqui será a forma de abordagem do médico em questão).

3 – Há muitos artigos que podem te ajudar em bons sites na internet… Recomendo para você, por exemplo, o extenso material do www.ligadasaude.blogspot.com

4 – Já leu este material? O título pode parecer que nada tem a ver com sua pergunta ou caso MAS ao terminar de lê-lo você entenderá por que indiquei:

https://www.icaro.med.br/%E2%80%9Cantienvelhecimento%E2%80%9D-%E2%80%93-minhas-consideracoes-sobre-o-assunto/
Um abraço e espero ter ajudado!

Ícaro

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