OMEGA 3 – Gordura-do-BEM

Vídeo mais atual, de Junho/2020, com o PRINCIPAL que você PRECISA saber sobre Ômega-3: (Entrevista que concedi à empresa B-Health sobre o assunto)       Leia o ORIGINAL, texto ainda mais completo em http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17235-omega-3-a-gordura-aliada-do-cerebro-e-do-coracao   Estes ácidos graxos também combatem a depressão, o diabetes e a obesidade.

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Meditação – Por que você precisa aprender

    Comece por aqui: Meditar – Simples, Benéfico, Fundamental   O QUE É MEDITAÇÃO e por que TODOS precisamos praticá-la regularmente? Este link explica bem o básico: http://serenamente.com.br/produtos/um-caminho-para-a-harmonia-no-dia-a-dia/109 Mas dá para resumir como uma estratégia efetiva, rápida e muito simples que permite a você “desligamentos” periódicos, “descanso e reorganização” para sua mente e corpo; […]

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STRESS, ANSIEDADE e DEPRESSÃO

*Atualizado em Julho/19:   Acesse, para as atualizações no material sobre stress:   WWW.ICARO.MED.BR/?S=STRESS   e   O Básico para lidar melhor: https://info.icaro.med.br/stress-gerencie-melhor-hoje/   # Stress #Ansiedade #Depressão   Se você sofre de algum destes, tenho certeza que este conteúdo VAI te ajudar. Confira:   Apresentação inteira sobre o assunto (slides) em: http://pt.slideshare.net/icaroalves/controle-do-stress-ansiedade-e-depressao-palestra-de-agosto-2014-funcef   Áudio [...]Continuar lendo...

Nutrição funcional – o que ela pode fazer por você

Escrito por Ana Nery Brigagão – Nutricionista (CRN 1638) 14/07/10 NUTRIÇÃO FUNCIONAL A alimentação é um dos fatores comportamentais que mais influencia a nossa qualidade de vida. Cada vez mais temos a confirmação de que uma alimentação adequada e equilibrada é fundamental para manter o organismo saudável e livre de doenças. Nos últimos 40 anos, […]

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Ortomolecular – Entenda mais sobre suas bases, princípios e usos

Ortomolecular – Entenda mais sobre (resumidamente)   Último vídeo sobre, de Maio/19: Ou no face:   *Para conteúdo ainda mais ATUALIZADO sobre o assunto, acesse: www.icaro.med.br/?s=ORTOMOLECULAR e www.icaro.med.br/EstudeOrtomolecular: Prática ORTOMOLECULAR em Medicina – Estude-a e beneficie-se   Todos os dias a mídia noticia alguém que perdeu peso ou “curou-se” de alguma doença através da ortomolecular. […]

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