TRE – Tension & Trauma Release Exercises

Sabiam que existe uma técnica rápida, barata e eficaz para ajudar a lidar melhor com o Stress e Ansiedade (e consequências)? Chama-se TRE e você pode praticar regularmente sozinho e sem a necessidade de qualquer aparelho especial. Vale a pena vocês conhecerem os TRE (Tension & Trauma Release Exercises – Exercícios de liberação de traumas […]

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Como Emagrecer e manter os resultados

Vídeo mais recente sobre o assunto https://youtu.be/80efzYgzsb0 No dia 04/7 fiz uma Super Live TOP de Perguntas e Respostas envolvendo EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL: Como obter e manter bons resultados! E ela foi o pontapé inicial… Pensei o seguinte: “caramba, vou dar um presente para os meus clientes. E você está aqui para comemorar esse sucesso. Resolvi […]

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Ansiedade – Como prevenir, lidar melhor e até curar (quando possível)

Mini-Live de Outubro/19 sobre o tema, avisando das atualizações desta seção e discorrendo sobre o tema:       Antes de mais nada, assista isto:   e acesse isto: Ansiedade: Causas e efeitos, Mitos e Verdades – Dicas para Melhorar   e www.icaro.med.br/?s=ANSIEDADE   …Agora prossiga   Texto mais atual sobre, de Outubro/19:   1 […]

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Ajude seu organismo a Prevenir o Alzheimer

Ajude seu organismo a prevenir/evitar o Alzheimer! Assim: – Adote e mantenha BOM Estilo de Vida (Hábitos saudáveis de vida) – Multiplique/regenere seus neurônios, via: > Adotar e manter bons hábitos de vida, em geral > Exercício físico regular > Evitar consumo excessivo de calorias, em geral > Reduzir consumo de carboidratos > Consumir mais (e regularmente) as boas gorduras‬, […]

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O que é MODULAÇÃO Hormonal

Último vídeo sobre o assunto (Novembro/2018) – Recomendo que assista APÓS ver os demais desta página:   Perguntas e respostas sobre o vídeo acima:   O que é MODULAÇÃO Hormonal Por Dr. Ícaro Alves Alcântara – www.icaro.med.br   *** Assista os vídeos mais recentes sobre o tema em www.icaro.med.br/ModulacaoHormonal ***   Durante muito tempo o […]

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STRESS, ANSIEDADE e DEPRESSÃO

*Atualizado em Julho/19:   Acesse, para as atualizações no material sobre stress:   WWW.ICARO.MED.BR/?S=STRESS   e   O Básico para lidar melhor: https://info.icaro.med.br/stress-gerencie-melhor-hoje/   # Stress #Ansiedade #Depressão   Se você sofre de algum destes, tenho certeza que este conteúdo VAI te ajudar. Confira:   Apresentação inteira sobre o assunto (slides) em: http://pt.slideshare.net/icaroalves/controle-do-stress-ansiedade-e-depressao-palestra-de-agosto-2014-funcef   Áudio [...]Continuar lendo...