Os níveis ideiais de Vitamina D

(Julho 2021): Os níveis ideais de vitamina D Paciente relatou que sua médica endocrinologista falou-lhe algumas “pérolas” em #Saúde e #Medicina…Resolvi, pois, comentar, com embasamento – Leiam, analisem e formem sua própria opinião: 1️⃣Há receptores para o #hormônio progesterona até na #tireoide, cordas vocais, fígado, pulmões, peritônio, mucosa nasal e até sistema nervoso central (ou […]

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7 Parâmetros de Saúde segundo o Dr. Joseph Mercola

Assista:   Youtube: Ou no face:   Ou no IgTv: View this post on Instagram A post shared by Icaro Alves Alcântara (@dricaroalves)   Segundo o Instagram.com/drmercola, estes são 7 parâmetros objetivos que, comprovados por muitos estudos científicos, “estão altamente correlacionados com um menor risco de doenças” (conforme ele explica no seu livro atual #CuraSemEsforço): […]

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As 4 mudanças principais que você DEVE fazer para conseguir uma Saúde melhor

Assista no Youtube e Face (Links abaixo)   Este vídeo é a Live gravada em Julho/19 no Instagram.com/DrIcaroAlves onde ensino para vocês quais são as principais mudanças que você DEVE fazer na sua vida, na sua rotina de cuidados com a Saúde, para viver com mais Qualidade de Vida e Bem Estar.   São 4 [...]Continuar lendo...

Sabem por que os casos de H1N1 estão aumentando? E também de ‪#‎Zika‬ e cia?

Sabem por que os casos de H1N1 estão aumentando? E também de ‪#‎Zika‬ e cia? Vários fatores mas, sem dúvida, um dos mais importantes é que o sistema‪#‎imunologico‬ da maioria das pessoas não funciona direito! E a humanidade nunca foi muito boa para lidar com infecções virais… Ou seja, contra ‪#‎virus‬, o ideal mesmo é manter boa […]

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Ajude seu organismo a Prevenir o Alzheimer

Ajude seu organismo a prevenir/evitar o Alzheimer! Assim: – Adote e mantenha BOM Estilo de Vida (Hábitos saudáveis de vida) – Multiplique/regenere seus neurônios, via: > Adotar e manter bons hábitos de vida, em geral > Exercício físico regular > Evitar consumo excessivo de calorias, em geral > Reduzir consumo de carboidratos > Consumir mais (e regularmente) as boas gorduras‬, […]

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Se você não é um Vampiro precisa ler isto!

Você está nesta foto? NÃO??? Então… Você não é Vampiro! Ou seja, precisa de exposição ao Sol regularmente (claro que racional, bem orientada e só o necessário mesmo – abusar, de qualquer coisa, é sempre perigoso!)! Entenda aqui o motivo clicando aqui! * Não só pela Vitamina D mas pelo MSH, equilíbrio do ritmo circadiano, etc.

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Calcio para os ossos? Leia e reflita

Toda vez que vejo alguém “Tomando ‪#‎CALCIO‬ para melhorar os ossos”, muitas vezes “Sob ‪#‎prescrição‬ de ‪#‎profissionais‬ de ‪#‎saúde‬” e freqüentemente Junto a alendronato, risendronato, ibandronato, pamidronato e ácido zoledrônico (‪#‎bifosfonatos‬) fico sinceramente PREOCUPADO… Motivos: 1 – Quando você usa só grandes doses de UM macro-mineral, como o cálcio, você tem grandes chances de desequilibrar dezenas dos demais (macro e até micro), […]

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DHEA e Melatonina – Quem está envelhecendo, precisa conhecê-los

Como prescrevo muito ambas as substâncias (são hormônios) para meus pacientes, usualmente com excelentes resultados (é claro, quando a história clínica e exames indicam necessidade; e lembremos que os efeitos benéficos podem variar de um paciente para o outro, até porque cada organismo tem suas particularidades) E os níveis das 2 costumam cair progressivamente a partir dos 30 anos de idade (ainda mais em quem tem hábitos de vida ruins, sobretudo má nutrição e muito stress), alguns detalhes sobre elas

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Vitamina D – Slides da palestra de Agosto 2012

Palestra sobre vitamina D, ministrada por mim no V Simpósio de Nutrição do DF em Agosto de 2012 http://www.slideshare.net/icaroalves/palestra-sobre-vitamina-d-verso-final-v-simpsio-de-nutrio-df-agosto-2012 ou, para download direto Palestra sobre VITAMINA D – versão final – V Simpósio de Nutrição – DF – Agosto 2012 Abraço e espero que ajude! Ícaro

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