Vitamina D: importante para você

Artigos Dica do Ícaro Hábitos Saudáveis Produtividade

#VitaminaD

Você possivelmente tem carência… Mas ela é mais importante para a sua saúde do que você imagina!

CONFIRA:

1⃣  VITAMINA D NA SAÚDE DO CÉREBRO

• Protege contra a demência;

• Previne desordens psiquiátricas durante a gravidez;

• Ajuda crianças e adultos com o transtorno do espectro autista (TEA).

2⃣  VITAMINA D NA SAÚDE DO CORAÇÃO

• Reduz o risco de AVC ou a probabilidade de ficar permanentemente inábil após AVC;

• Melhora a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca crônica;

• Atua como terapia complementar para hipertensão.

3⃣   VITAMINA D NOS OSSOS E MÚSCULOS

• Protege contra a osteoporose (e sua progressão), quedas e fraturas;

• Diminui a fadiga muscular em adultos mais velhos.

4⃣  VITAMINA D e CÂNCER

• Reduz a mortalidade por câncer de mama (37%), colorretal (45%), linfoma (52%), segundo meta-análise (2014) de 25 estudos com 17.332 pacientes48, e três outras meta-análises também de 2014;

• Reduz o risco de câncer de próstata.

5⃣  DEMAIS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D

• Reprime a progressão do HIV em pessoas sob tratamento;

• Melhora a dermatite atópica em crianças;

• Recupera a imunidade (especialmente em adultos mais velhos);

• Ajuda no regime de emagrecimento (reduzindo também a inflamação).

• Diabetes: melhora o metabolismo da glicose e lipídios e previne complicações.

• Intervém de forma positiva na microflora intestinal da primeira porção do trato gastrointestinal (TGI), reduzindo as bactérias patogênicas e aumentando as benéficas.

(Fonte: Revista Essentia Pharma Edição 10 – www.essentia.com.br/revista e https://goo.gl/jZyJ3n)

Aprenda ainda mais sobre esta vitamina (em parte, um verdadeiro hormônio) que afeta mais de 200 processos metabólicos e milhares de genes:

?  https://icaro.med.br/?s=Vitamina+D ?

⚠ DICA IMPORTANTE, pois: Avalie seus níveis regular e adequadamente e reponha-os direito! Mas entenda que nem todo profissional de saúde sabe lidar com Vitamina D ou valoriza-la, porque muitos profissionais de saúde, ERRADAMENTE ainda acham:

• Que a Vitamina D só serve para os ossos;

• Que não há tanta gente carente por aí, como falam;

• Que quem tem entre 20 e 50 ng/ml na dosagem sérica de Vit.D3-25-OH “está aceitável” ou “normal*”;

• Que quando julgam “necessário”, repor com 800U de vitamina D (ou outras doses baixas) é suficiente para atingir bons níveis dela

• Que basta “tomar Sol” para manter bons níveis dela (sem sequer orientar como ou sobre o uso de protetores solares)

⚠ Minha sugestão é que você busque profissionais de saúde, sobretudo médicos, que valorizem o que foi falado acima, em SEU benefício. BONS profissionais: Icaro.med.br/?s=Bons+Profissionais

⚠ Tem muita gente por aí que precisa mais de Vitamina D e bons suplementos que de um monte de remédios! Reflita: Icaro.med.br/?s=Antes+Dos+Remedios

➡ Quem quer saúde TOP, quer sentir-se TOP junto a resultados de exames TOP. Concorda? Explico aqui: Icaro.med.br/?s=exames+complementares

Comments

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *